“When we give cheerfully and accept gratefully, everyone is blessed.” ― Maya Angelou

Yn 2020 fe newidiodd y byd yn llwyr. Wrth i’r cyfyngiadau gael eu hymestyn, daeth yn amlwg yn fuan iawn na fyddai theatrau’n ailagor o fewn y dyfodol agos, a sylweddolwyd fod ein diwydiant yn wynebu argyfwng anferth – nid yn unig o safbwynt economaidd, ond hefyd yn nhermau iechyd meddwl gweithlu a oedd, dros nos fel petai, wedi eu hamddifadu o waith a chyfleoedd i fynegi eu creadigrwydd.

Thanks to financial support from National Theatre of Wales, Angharad and Associate Artist Becky Davies were able to pen a project specifically for actors during lockdown 2020. This project concentrated on well-being and a moment in time to empower oneself as a performer and a human trying to steer one’s way through the trickiest of times. Each project participant received a carefully curated box to start the project with, including:

1. Cardiau tasgau creadigol, wedi’u darlunio, i hybu llesiant. .

2. Tâp casét a cherdyn wedi’i ddarlunio, gyda rhestr chwarae a chod QR y tu mewn sy’n mynd â chi’n syth at restr chwarae YouTube. Roedd y rhestr – a guradwyd yn arbennig ar gyfer y prosiect hwn – yn cynnwys nifer o awduron Cymraeg yn esbonio pa gerddoriaeth sy’n eu helpu i ysgrifennu, a pham, ynghyd â’r traciau perthnasol.

3. Dail te rhydd ‘anxie’ sy’n gyfuniad o gamomeil, petalau rhosyn, lafant, blodau hibisgws, ferfaen lemonaidd a safflwr, wedi eu paratoi gan Cortile Coffee – cwmni annibynnol o Bontypridd – mewn bagiau te cotwm y gellir eu hailddefnyddio, gyda labeli a ysgrifennwyd â llaw yn dyfynnu geiriau Maxime Legacé: “Go inside where silence is. Stay there. Let words bubble up.”

4. Canhwyllau gwêr i selio llythyrau, wedi’u gwneud â llaw ac yn cynnwys olew naws thus.

5. Cwilsyn ysgrifennu wedi’i wneud o bluen gwydd, gyda nib a gerfiwyd â llaw ac inc arlunio.

6. Deunyddiau i lunio collage, a ffyn glud

7. Cardiau post gwag ac amlenni wedi eu cyfeirio a’u stampio.

Roedd y rhai a gymerodd ran hefyd wedi derbyn cefnogaeth mewn gweithdai creadigol yn ffocysu ar lesiant a drefnwyd yn sgil y prosiect, gan ganolbwyntio ar gydnabod gwerthoedd, diddordebau a sgiliau, ac ystyried pethau newydd a gwahanol i deimlo’n bositif ac angerddol amdanynt. Roedd y tasgau’n cynnwys ysgrifennu creadigol (e.e. llythyrau, cerddi cuddio geiriau, maniffesto), collage, darlunio a chreu mapiau.

Grŵp Ysgrifennu RhCT

‘A Symphony of Gratitude’ yn ffrwyth gwaith a wnaed gyda Grŵp Ysgrifennu RhCT yn seiliedig ar yr her ‘Am beth rydych chi’n ddiolchgar?' Yn gyfeiliant i eiriau’r grŵp ysgrifennu mae cerddoriaeth o waith y cyfansoddwr Christopher Young, a gwaith celf gan Siôn Tomos Owen yn ‘A Symphony of Gratitude’.